Живи описи за фудбалска мајсторија

Правиш/гледаш некоја фудбалска мајсторија (дриблинг, шут, подавање, дуел...), и потоа коментираш: 1. Купи си мрежички од Орка! – по протнување на топката низ нозе. 2. Му ги искрши зглобовите, или, го извади од копачки – дриблинг со промена ...

Вода и надополнување на течности Дел 4

Се надеваме дека веќе ги прочитавте Дел 1 (Основи: внес и губиток на вода), Дел 2 (Внес на течности ПРЕД вежбање) и Дел 3 (Како да ја мериш состојбата на хидрираност), од овој серијал. И дека, кога ќе ви притреба потсетување за тоа колку/кога/како да пие ...

Вода и надополнување на течности Дел 3

Во Дел 2, од овој серијал спомнавме дека треба да утврдиме метод за проценка на нашето ниво на хидрираност. Навистина, од каде да знам дали сум доволно хидриран и дали е доволно тоа што го внесувам? Се надеваме нема да ни замерите за свесно пропуште ...

Glavna

Вода и надополнување на течности Дел 2

Доколку не прочитавте досега, проверете го „Дел 1: Внес и губиток на вода“. Лесно е да се постави прашањето „Колку течности треба да внесувам дневно?“ Тешко е да се одговори – затоа што зависи од многу фактори. Е, кои? Кога веќе се прашувате: возраст, ...

Главна слика

Вода и надополнување на течности Дел 1

Легендата кажува дека на секој фудбалски термин има барем еден играч кој секогаш доаѓа опремен со шише вода. Тој ресурс потоа е поделен од неколкумина, кои и минатиот пат ветија дека ќе си донесат вода, ама заборавија. О, простете, Фудбал Фрејм се сом ...

Goal cropped 3

Видови прослави на гол

„А, бе, знаеш, фудбалот се игра за голови...“. Точно, се познава – по прославите на головите. „Најјако“ е кога тие повеќе се памтат отколку фудбалските мајстории. Еве една скромна листа со потенцијал да се проширува. Ќе се препознаете во некоја прослава? ...

Prekini 4 glavna slika FINALNA

ОФАНЗИВНИ корнери: ФК Воска 21/22

ФК Воска Спорт беше одлично освежување во фудбалската сезона 21/22. На само чекор до влез во првата лига (изгубија во бараж натпреварот против ФК Тиквеш), малку нешта недостигаа за заокружување на нивната убава приказна. Можеби подобра ефикас ...

Чујте и почујте glavna slika najava

Кратки правила за детска исхрана

A, бе, деца! Цел ден трчате – a можеби и спортувате – па, мора да знаете што треба да јадете во текот на денот! Не дека вашите умни глави не слушнале досега за свежо овошје и салати, но еве некои правила на кои треба да внимавате. Mалку досадни, б ...

IMG-29757919e9fe727647eeb7881bae8372-V

Марјан Белчев: „Jас сум човек кој не се откажува“

Со огромно задоволство, нашиот прв фудбалски портрет е Марјан Белчев, роден 1982, поранешен фудбалер на Цементарница, Вардар, Тетекс, Брегалница, со меѓународно искуство во Иран, Албанија, Мјанмар и Швајцарија, капитен во сите младински репрезентации. ...

Zidane-FF3 (коцка)

Валкани игри во шеснаесетник

Валкани игри во шеснаесетник за време на изведување слободен удар или корнер Не се така озлогласени како ватерполо дуелите под вода, ама ги има и во фудбал: штипење за кожна дипла на бицепс или трицепс – кратко, но ефикасно;„ќе ти влезам во џигер“ ...